慢性發炎會致癌，關注發炎指數，營養素怎麼補？舒壓、助人竟有助抗發炎？（2024.04.04）| 健康1+1 · 直播

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2024-04-04
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健康1+1 · 直播
癌症是長期慢性發炎的結果，空污、塑化劑、肥胖、憂鬱、壓力、睡不好、吃太油太甜都會加重發炎。檢健發現發炎指數過高怎麼辦？飲食必補抗發炎營養素，維他命D3、魚油、薑黃素還有？1個方法是改善發炎的最好選擇。身心舒壓，它最容易被忽略，卻證實有助抗發炎。Timeline: 00:00 慢性發炎會致癌，這樣做幫身體滅火。0...
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